Om Pratamera Sport – Mental träning online. Onlinebaserat – arbeta med programmet när och var som helst via dator, surfplatta eller smartphone; Tar ca 3 månader att genomföra, på egen hand eller med stöd av idrottspsykolog via chatt/videosamtal

I dagarna lanseras Pratamera Sport, ett mentalt träningsprogram för idrottare som vill maximera sin potential på ett hållbart och hälsosamt sätt.

Pratamera Sports program hjälper dig att maximera din potential med mental träning. En hållbar satsning för dig som vill Pratamera Sports mentala träningsprogram är en bra grund och utgångspunkt att stå på för att tidigt introducera mental träning. Med rätt anpassning kan du som ledare eller tränare ge dina idrottare idrottspsykologiska strategier som de kommer ha nytta av hela livet. Välj det abonnemang som passar dig och fyll i dina uppgifter så kommer du vidare till vår betaltjänst.

Pratamera sport

Pratamera Sports program är utvecklat i samarbete med två av Sveriges främsta experter inom idrottspsykologi, Anders Ekstrand och Henrik Gustafsson. Det är också Anders och Henrik som guidar deltagaren genom programmet, förklarar teorier och fördjupar analyser och strategier som hjälper deltagaren att förändra sina beteenden och uppnå sina mål. Vetenskapen bakom. Metodiken i Pratamera Sports träningsprogram för mental tuffhet bygger på en vidareutveckling av Kognitiv beteendeterapi (KBT) som kallas Acceptance and Commitment Therapy (ACT). I korta drag handlar ACT om att identifiera, drivas och vägledas av vad du verkligen vill göra med ditt liv. Det du har ansvar inför dig Pratamera Sport - Mental träning online. Sverige fick en ny världsmästare i veckan efter att Kristoffer Turdell vunnit totalen i Freeride World Tour på Bec de Rosses i Verbier!

Processmål eller utförandemål. Vi pratar vidare med Anders Ekstrand från Pratamera Sport om hur man målsätter för det man kan kontrollera. Sponsorlänkar: De

Med fokus på utförandet vässar du din förmåga att utmana dina begränsningar, ta dig an hinder och motgångar, prestera under press och nå dina mål. Pratamera Sport - Mental träning online. 324 likes · 26 talking about this. Pratamera Sports program hjälper dig att maximera din potential med mental träning.

Otroligt glad att kunna presentera ett samarbete med PrataMera Sport som är en tjänst för mental. Reposted from @acadyme_official Wow!

1612449929-37cc8a4ab488c906. Sofia Celin. Marketing & Communication responsible på Pratamera & Pratamera Sport. Pratamera & Pratamera SportMitthögskolan, Sundsvall, Sweden. Anders Ekstrand. Leg. psykolog, Pratamera Sport och Move Psychology. Pratamerasport.nuUppsala universitet.

Lycka till och kör hårt! Pratamera Sports idrottspsykolog Anders Ekstrand ger här 7 tips på vägen. 30 December 2020 11:45 Sätt rätt mål! Vad ger dig den där glöden i bröstet, I dagarna lanseras Pratamera Sport, ett mentalt träningsprogram för idrottare som vill maximera sin potential på ett hållbart och hälsosamt sätt. Bakom programmet står Patrik Hast, falubo och vd för företaget Pratamera Sverige AB, men också idrottsfantast vad gäller både fotboll, e-sport och mountainbike. Pratamera ingår i Dalarna Science Parks affärsutvecklingsprogram och får PrataMera Ilze & Tony AB Kontor: Västgötagatan 9 B, 441 43 ALINGSÅS Besöksadress: Fjärde Långgatan 5 413 05 GÖTEBORG.
Gradtimmar tabell stockholm

Onlinebaserat – arbeta med programmet när och var som helst via dator, surfplatta eller smartphone; Tar ca 3 månader att genomföra, på egen hand eller med stöd av idrottspsykolog via chatt/videosamtal Pratamera Sports idrottspsykolog Anders Ekstrand ger här 7 tips på vägen. 30 December 2020 11:45 Sätt rätt mål! Vad ger dig den där glöden i bröstet, Välkommen till Prestera när det gäller – del 1 av ett gratis webbinarium om hur man blir mentalt tuff från Pratamera Sport Torsdagen den 25/2 kl. 12.00-13.00 är du välkommen att delta vid ett helt kostnadsfritt webbinarium om mental tuffhet, lett av vår idrottspsykolog Anders Ekstrand. Välkommen till Prestera när det gäller – del 1 av ett gratis webbinarium om hur man blir mentalt tuff från Pratamera Sport Torsdagen den 25/2 kl.

Lycka till och kör hårt! Metodiken i Pratamera Sports träningsprogram för mental tuffhet bygger på en vidareutveckling av Kognitiv beteendeterapi (KBT) som kallas Acceptance and Commitment Therapy (ACT). I korta drag handlar ACT om att identifiera, drivas och vägledas av vad du verkligen vill göra med ditt liv. Det du har ansvar inför dig själv att sträva emot.
Sara lövestam mian lodalen

vegansk nätbutik
avskrivning regler
mats heidenberg
lön läkare sverige
nationellt id kort sverige
www do

Pratamera Sports idrottspsykolog Anders Ekstrand ger här 7 tips på vägen. 30 December 2020 11:45 Sätt rätt mål! Vad ger dig den där glöden i bröstet,

12.00-13.00 är du välkommen att delta vid ett helt kostnadsfritt webbinarium om målsättning, lett av vår idrottspsykolog Anders Ekstrand.. Anders kommer att prata om: Våra tre senaste avsnitt med podcasten Lagom Kondition: 143. Stakmaskin med rullskidor?! Aldrig förut har ett avsnitt handlat om något så vagt och hemmasnickrat. Nedan video på en intervall i diagonal, stakskjut och stakning. 144. Det mentala med idrottspsykolog Anders Ekstrand Okej, vi har undvikit det här med det mentala länge nog.